活动预告｜解锁流感预防与养生妙招，健康过冬！

       冬日寒气渐浓，您是否也在担心换季易病、如何提升免疫力？别担心，这个冬天，让中医智慧为你保驾护航！

       12月27日，青岛西海岸图书馆将联合青岛西海岸新区第二中医医院，特别推出冬季流感中医防治培训活动。宋启兰医师将为大家送上一份贴心又

实用的“健康锦囊”。

       报名本次活动，让我们一起用中医的千年智慧，点亮温暖冬日，为未来积蓄满满正能量！

活动亮点抢先看

专业医师面对面

       特邀青岛西海岸新区第二中医医院宋启兰医师，深入浅出讲解冬季流感的中医认识与防病关键。

 
预防实用技巧

       学习如何通过中医方法增强体质，筑牢身体“防护墙”，防患于未然。

 
季节养生全指南

       揭秘冬季起居、运动、情志调养的养生之道，顺应天时，滋养身心。

食疗方分享

       获取适合冬季的饮食建议与家常药膳方，吃出健康，温暖过冬。

温馨提示

       报名成功后，如需取消活动请至少提前一天电话联系0532-82196890。若报名后未提前取消且未到场或迟到超10分钟满三次，3个月内失去所有活动的参与资格。为保证活动效果，活动期间请将手机调至静音或关机状态，不可中途离场，集体合照拍摄结束后视为本场活动结束。

活动详情

主讲老师

 
 
宋启兰

       山东医师协会中医医师分会肺系病专业委员会委员，山东中西医结合学会第一届中医经典与临床专业委员会委员，青岛市中西医结合学会第三届呼吸病专业委员会委员。

活动时间
 
2025年12月27日

14:00-15:00

（需提前15分钟现场签到）

活动地点
 
青岛西海岸图书馆

三楼文化体验区

（青岛西海岸七墩山路127号）

招募人数
 
20人
 
招募对象
 
18岁以上读者
 
参与方式
 
 扫描下方二维码进行报名

活动参与须知：

       1、问卷提交后弹出“您已成功报名本次活动，感谢您的参与。请于活动开始前15分钟到场签到！”即为报名成功；

       2、参与图书馆活动，即表示您授权图书馆无偿使用您在活动中的形象，包括但不限于照片和视频，仅用于公益宣传和阅读推广活动。此授权不涉及任何商业目的，且图书馆将尊重您的隐私权和名誉权；

       3、为营造一个文明、有序的活动环境，请遵守现场秩序，工作人员将对不良行为进行劝阻，劝阻无效将被请离活动区域。感谢您的理解、支持与配合！