“快乐小书房” | 嫉妒让你断联，随喜让你重新上线——公益读书会举办

　　10月18日，青岛西海岸图书馆珠江路馆联合渡渡鸟青岛站举办了“快乐小书房”公益读书会活动。

　　妈妈们围坐在一起。一场关于《随喜心》的共读分享会，从“抓与逃”的破冰游戏开始。所有人围成一圈，左手食指顶在邻居掌心下，听到“渡”字就右手抓、左手逃。游戏背后是渡渡鸟与大颅榄树的故事——渡渡鸟吃了果实，果核变薄、落地生根，森林才得以延续。帮助别人，其实也是在帮助整个森林。这个小游戏，让大家在笑声中放松下来，也悄悄埋下今天的话题：我们能不能成为彼此的“渡渡鸟”？

妈妈们的比较心与随喜心

　　共读开始前，妈妈们从最近出现比较心或随喜心的时刻聊起。

　　有的妈妈早上因参与感不强对自己不满意，但通过盘点自己的喜悦点，放下了比较心；有的妈妈很少有比较心，总能安于当下；有的妈妈经历了从比较心到随喜心特别大的成长变化；有的妈妈专注于让自己开心，发现孩子也变得开朗了；也有的妈妈坦言自己比较心很重，总拿孩子和班级群里全对的同学对比，工作下班晚，对老大心存愧疚。

　　在大家真实的故事和感受中，我们一起开启共读。

随喜心是什么？

　　共读文章，妈妈们从饭桌上夸妹妹、姐姐立刻问“那我呢”说起，区分了随喜心与嫉妒心：嫉妒会让人盲目跟风、打乱自己的节奏；随喜是发自内心肯定他人，不会损耗自己，如同太阳照耀万物。

　　文章里有一句话，被大家反复回味：“真正的力量，应该来自内心，自己内在的兴趣、天赋的方位、性情的指向。一个人能够从自己出发，经过种种学习、实践，成为‘全然’的自己，是最幸福的事，是一生的得其所哉。”

妈妈们的感悟

　　一位妈妈说：“孩子游泳不错却拒绝比赛，深层原因是怕比不过别人。孩子也会有比较心，需要家长先由比较转向随喜，再影响孩子。”一位妈妈读后尝试放下控制欲，把事情主导权交还给孩子。一位妈妈结合自身经历：年轻时顺着别人期待选了会计专业，成年后才找到真正热爱的艺术方向。“摆脱外界评价，才能活出全然的自己。”一位有信仰的妈妈说：“嫉妒是人的天性，不必全盘否定，也可以转化为动力。养育守住身心健康、不伤害他人的底线即可，允许孩子按自己的模样成长。”

写在最后

　　情景想象中，大家体会到：嫉妒切断连接，随喜让心灵开放流动。

　　鸟窝活动结束时，妈妈们分享：在这里可以听到大家的故事，开拓眼界；鸟窝里能放下各种身份，是做回自己的时刻，觉得自己很重要。