活动回顾｜出发吧，新学期！解锁高效学习力，遇见更优秀的自己

       3月14日，青岛西海岸图书馆“筑梦未来成长课堂”开展《出发吧，新学期》学习力专题分享活动。本次活动邀请国家二级心理咨询师、家庭教育指导师张梦榕老师，聚焦学习心态调适、目标管理、自我规划等核心内容，通过沉浸式互动与专业化分享，为现场小读者们带来一场兼具思想性、实用性与趣味性的成长课堂。  

       活动伊始，张老师以“新学期新感受”为切入点，与小读者们进行交流。小读者们结合自身学习生活，主动分享开学后在作业量、时间安排、学习压力等方面的真实体会，张老师认真倾听每一位孩子的表达，耐心回应大家的困惑，引导大家正视成长中的压力，将焦虑转化为积极行动的动力。

       老师通过“时光穿越”“工作拍卖会”等创意互动，带领小读者们跳出当下，畅想未来的工作内容与生活状态，思考自己真正向往的职业与生活。在“工作拍卖会”环节，孩子们认真写下并分享了自己心中工作最重要的三个要素，在交流中清晰表达对未来职业的理解与期待，进一步明确成长方向与内在追求。

       张老师结合青少年身心发展特点，系统讲解了科学设定目标的三大要点：自主自愿、清晰具体、难度适度。她通过分享“十公里”的故事，引导小读者们走出“舒适区”与“困难区”的误区，立足自身实际，在“拉伸区”设定踮脚就能够到的目标，并通过拆解任务、分步落实、持续坚持，让远大理想落地为日常行动。

       互动分享环节中，小读者们积极思考、踊跃发言，结合所学内容梳理并立下属于自己的新学期小目标，在彼此交流中互相启发、共同进步。

       活动最后，张老师为小读者们送上寻求外部支持、学会自我激励、保持计划弹性三份成长锦囊，提出简洁实用的建议，帮助小读者们掌握管理自我、应对挑战、持续进步的有效方法，以更科学的方式实现自我管理与持续成长。这次活动就像一场及时雨，为小读者们新学期的成长之路注入了满满的能量。

       未来，青岛西海岸图书馆将继续聚焦青少年成长需求，开展更多家庭教育、心理成长与人文素养类公益活动，陪伴少年儿童向阳成长、笃定前行。