青春阅动 梦想启航｜当OH卡遇见青春，一场写给未来的“心灵盲盒”之旅

        6月17日，“青春阅动 梦想启航”准大学生公益社会实践成长营的第二天，青岛西海岸图书馆以“心之所向 卡之所见”为主题，开展OH卡心理探索体验活动。活动由国家二级心理咨询师马娜主讲，为准大学生们开展了一场写给未来的“心灵盲盒”之旅。
 
OH卡心理探索体验

        OH卡牌，也被称为潜意识投射卡或心灵图卡，由88张图像卡和88张文字卡组成，共计176张卡牌。每一张卡牌都是一扇通往内心世界的窗口，活动成员通过图像与文字的巧妙结合，激发创造力和想象力，深入探索自己的潜意识。

       在马老师的温柔引导下，准大学生们每人轻轻抽出第一张 OH 卡，这张卡像一扇扇心灵之窗，映照出他们对大学生活的缤纷期待。

       有的同学从“拥抱”的画面中，看到了结识志同道合伙伴的渴望；有的同学面对“书本”的图案，表达了对知识探索和美好未来的向往；还有同学抽到象征志向的卡片，分享了考取警校、守护家国的理想。这些卡片承载着大家对崭新旅程的憧憬。

       紧接着抽取的第二张卡，则如同冷静的预言家，引导大家正视可能遇到的挑战。

       有同学面对“孤独剪影”，意识到离开熟悉环境后可能产生的寂寞；有同学看到“混乱迷宫”，联想到在繁多的社团活动与学业压力间保持平衡的困难。这些直观的画面让大家更清醒地认识到前路并非坦途。

       第三张卡则化作了解决问题的魔法钥匙。

       抽到“携手前行”图案的同学，计划主动参与社交活动，用友谊驱散孤独；抽到“指南针”卡片的同学，则打算制定清晰的规划表，为学业和生活指引方向。大家从卡片中汲取灵感，各自找到了应对挑战的思路。

       本次图书馆举办的OH卡活动，远不止于一场游戏。它像一面镜子，帮助准大学生们清晰地照见内心的渴望与潜在的忧虑；也像一位智慧的向导，启发大家提前思考如何拥抱即将到来的大学生活。

       大学生活是一场充满惊喜与挑战的冒险，而现在，各位准大学生们已经提前拿到了一份“冒险指南”。愿这场 OH 卡之旅给予你们的力量，能陪伴你们在未来的日子里，勇敢追梦，无畏前行！期待未来在大学校园里，看到闪闪发光的你们！

感悟分享

刘羽缘

       暖风习习，绿意正浓，阳光透过枝叶倾泻，我们又迎来了第二天的成长营训练。
上午，在窗明几净的沙龙室内，马娜老师带领我们拉开了一场与心灵对话的精神之旅。

起初，我们怀着好奇之心在内心发问何为“OH”卡，而在马老师亲切温柔的引导下，我们分别随意抽取了三张的“OH”卡，将之与我们对未来的期盼、挑战和解决方案挂钩，在一次次勇敢的表达中，向大家展现了真实的自我内心，拉近了与彼此的距离。三张小小的卡片折射了我们潜意识下最真实的渴求，帮助我们与自我对话，认清自身的优缺点，从而更加理性地对待大学及未来的多彩生活。

下午，我们在明朗阔大的报告厅中，倾听了学长们的干货经验和实践分享，帮助我们进一步的了解真实的大学生活，拓展我们的知识面，提醒我们做好规划，更有底气的迈进未来的大学之旅。

这场融合理性启迪和心灵对话的夏日聚会，如一场及时雨，浇灌了我们的心田，弥补我们的不足。它不仅传递了知识的绿荫，更架起了跨越代际的心桥，这将伴随我们的青春，鼓舞我们勇往直前。

王庆庆

       终于开始了第二天活动，首先我们进行了志愿服务活动，其次呢，我们到了一间大教室里面去进行OH卡的测试，在此之前，我并不明白什么是欧卡，后来经马娜老师的解释后，稍微有些了解，他可以投射出一个人内心的一些想法与思维，确实挺准的，我不仅仅确定了我的一些缺点和问题，同时我也知道了自己也有优点，也明确了自己的目标。希望可以追随着这个目标坚定地走下去。

下午呢，就进行了和师哥师姐们的见面会谈，发现师哥师姐们确实和高中生不一样，他们更加成熟，希望我上了大学之后能和他们一样成熟，希望能和他们一样上台演讲的时候不怯场，哪怕说错话了，也不会觉得有什么。以上便是我的总结。

王誉霏

       今天的活动让我在探索与交流中收获满满。

       上午的OH卡心理沙龙如同一场心灵SPA。在马娜老师的专业引导下，我通过三张卡牌，分别解读了对大学的憧憬、可能面临的挑战以及应对策略。虽然我没有特别理解卡牌内容，但在组员老师的帮助解读下，我也在轻松的氛围中实现了较深的自我觉察，未来我会更加勇敢，直面未来，不逃避，努力提升自己。

       下午的分享更是干货满满。三位来自不同高校的学长不仅分享了选课技巧、时间管理心得，更用亲身经历告诉我们如何平衡学业与社团活动。带着这份收获，我对未来充满期待，也更有信心迎接即将到来的挑战。

任娅绮

       今天上午我们先进行了OH卡沙龙，在马娜老师的带领下，我们分别抽取了“期待”“挑战”“解决方法”三张图卡，通过对这三张卡牌的解读，我对自身有了更多的了解，也了解到潜意识对我们人生的影响。当然一千个读者就有一千个哈姆雷特，在大家分享自己对卡牌理解的同时，我也发现每个人都有不同的理解，这增强了我对同学们的认识和了解。

       今天下午我们又一起聆听了与大学生的面对面交流，学长们的PPT各有特色各有侧重，让我受益匪浅，在交流中，我学到了学生会与社团的不同，参加学生会、社团的准备工作及收获等许多有益的知识。

       总之，今天是非常充实而有趣的一天，收获满满，这让我对接下来的几天更加期待。