青春阅动 梦想启航｜和青春领路人一起开启大学第一课

      

       当盛夏的蝉鸣为青春谱写序曲，共青团青岛西海岸新区委员会、青岛西海岸图书馆联合主办的“准大学生社会实践成长营”于6月17日下午迎来了启航未来的关键一课。

       中国石油大学（华东）王雅涵、青岛理工大学张文昊、中国海洋大学研究生李欣泽三位优秀学子化身“青春领航员”依次登台，以亲身经历为准大学生们绘制了一幅涵盖学业规划、社交发展、科研实践的全方位成长地图，思维碰撞的火花点亮了30位准大学生们对大学的憧憬。

 中国石油大学（华东）

王雅涵

       来自中国石油大学（华东）的王雅涵学长围绕“大学启航四部曲”，系统拆解入学准备的核心环节：从身份证、录取通知书等必备证件的清点核验，到宿舍用品、学习工具的轻量化清单，助力新生实现高效从容的报到体验。

       针对新生普遍关注的社交适应问题，她结合自身经历，分享了课堂协作、社团破冰等场景中的沟通技巧，并强调“时间象限管理法”对平衡学业与社交的实践价值。

       在备受期待的班委竞选板块，王雅涵通过模拟竞选演讲案例，生动解析了个人形象展示、政策承诺设计及突发提问应对的策略，其“真诚比技巧更重要”的核心理念引发广泛认同。

青岛理工大学

张文昊

        青岛理工大学的张文昊学长则聚焦“学生骨干成长路径”展开深度分享。他引导准大学生们建立对高校学生会、团委、社团联合会等组织架构的认知框架，强调“知己知彼”是竞选成功的基石——即通过分析岗位职责匹配个人特长。

        在班委竞选环节，他以班长、学习委员等具体职务为例，结合班级活动策划、学风建设等真实案例，阐明不同岗位的能力需求与工作要点；针对学生会及社团竞选，他归纳了演讲结构设计、肢体语言表达、压力问题回应的标准化流程，并提醒大家选择专业要根据自身特色多方考虑。

中国海洋大学

李欣泽

        中国海洋大学的李欣泽学长以“勇敢追梦，青春无悔”为题，为准大学生们全景式解锁大学生活的纵深可能。在学术科研领域，她详细介绍了参与导师课题组、申请创新项目的途径，并拆解了赛事备赛的逻辑——从选题创新性、技术可行性到团队协作模式，为准大学生们建立竞赛认知体系。

       通过丰富的学生工作影像记录，她生动展现了辩论赛策划、文艺晚会执行等活动的成长价值；在兴趣社团板块，她以骑行社、公益联盟的实践经历，诠释“在热爱中寻找人生坐标”的意义。最后，她以贵州山区支教、社区防疫服务等社会实践案例，深刻印证了“知行合一”的蜕变力量。

 
青春阅动 梦想启航

       在这里，来自不同高校的优秀学长们用亲身经历和宝贵经验，为准大学生们绘制了一幅幅多彩的大学生活画卷，更在她们年轻的心灵中播下了理想的火种。

       青春阅动，梦想启航，希望每位准大学生们都能在公益社会实践成长营中让智慧闪光，为成长赋能！

感悟分享

崔健
上午的OH卡心理学沙龙。在马娜老师温和的引导下，放松身心，随后抽取卡片，分享卡牌背后的感悟时，马老师适时给予启发，引领我们学习如何由“心”开始，去觉察自我、规划未来，让我们在自我认知方面有了收获颇丰。

下午的“学长学姐面对面”环节更是收获满满！来自中国海洋大学、青岛理工大学和中国石油大学（华东）的三位学长，毫无保留地分享了大学生活的真实画卷：如何快速融入新环境、如何高效掌握学习方法，甚至分享了竞选学生干部的“宝贵心得”。他们为我们在不久的四年大学生活指引了方向，打下坚实基础。

李弘扬
很开心终于来到了期待已久的第二天志愿服务生活，不管是上午的OH卡活动还是下午的大学生面对面交流都令我收获颇多，受益匪浅。

上午的OH卡心理沙龙之旅，在马娜老师的带领下，我们与潜意识的自己进行深刻交流，探索自己内心世界的真实感受，更加深刻地认识自己，了解自己，坚定自己。1000个人中就有1000个哈姆雷特，每个人对OH卡都有不同的解释，令我不禁感慨OH卡的奇妙。通过将图卡与字卡结合与解读，我们分别描绘了对未来的憧憬与美好幻想，可能出现的问题与烦恼，以及相应的解决措施，让我们可以更好地面对未来，处理问题。

下午进行的大学生面对面交流活动更是令人受益匪浅。先由代表分享了自己的志愿生活服务感悟，然后有三位大学的学长为我们分享步入大学应该注意的事项，以及大学生活的技巧等。他们昂扬自信的姿态，深深吸引了我，让我不禁也想像他们一样自信地迈步向前。随后，我们欣赏了著名的文化之旅节目，探索博大精深的中华历史之美。

今天的活动令我更加深切地领悟到工作人员的辛苦，探寻内心的奥秘，更加自信地面对未来。正如老师所说的，学习具有滞后性，相信在未来的学习或工作生活中，今天的知识一定能使我锦上添花，坚定自信地走好每一步！

张润宁
今天是参加准大学生成长营的第二天，和昨天一样收获颇丰，但也和昨天收获截然不同。

上午，在马娜老师的悉心指导下，我们开展了OH卡之旅，在小小卡片的牵引下，大家纷纷激活了自己的潜意识，以卡片的卡图为媒介，分别诉说了对大学的未来憧憬，可能应对的挑战以及所将采取的解决办法，这使得我们更加有勇气，更能够满怀着希望走向未来的大学生活。

下午，三名分别来自中国海洋大学、中国石油大学（华东）、青岛理工大学的学长们为我们分享了他们对大学生活，如学生会、社团竞选等的独到经验，他们的话语为我们对即将到来的大学生活填补了许多认识上的空缺，听完他们分享的经验，我们也有了直面大学的些许底气，相信在汲取经验不断努力之后我们都会有夺目的蜕变。

周慧
第二天的活动在期待中展开。上午，马娜老师为我们带来了一场别开生面的OH卡课程。OH卡，这一神秘而又充满魅力的心理工具，如同开启潜意识大门的钥匙，引领我们走进内心深处的未知世界。通过这次OH卡学习，我深刻体会到潜意识的强大力量。它就像一座沉睡的宝藏，蕴含着无限的智慧和潜能。而OH卡则为我们提供了一个挖掘这座宝藏的途径，让我们能够更加了解自己，提升自我认知水平。

下午学长们的经验分享会，宛如一场及时雨，为我们在大学的迷雾中照亮了前行的道路。她们以亲身经历为蓝本，分享了在学习、生活、社团活动等方面的宝贵经验和深刻感悟。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”在未来的学习和生活中，我将继续保持积极进取的态度，不断学习和成长。我会将这次社会实践活动中所学的知识和经验运用到实际中去，努力提升自己的综合素质和能力。同时，我也会积极参与各种社会实践活动，为社会贡献自己的一份力量。