阅读+非遗｜当书香邂逅千年养生智慧——中医茶饮讲座成功举办

       为深入贯彻党的二十大精神，深化全民阅读，推进书香西海岸建设，在第30个“世界读书日”期间，青岛西海岸图书馆围绕“阅读+”创新推出2025齐鲁阅读季暨“书香西海岸 悦读向未来”全民阅读活动。

       4月23日，青岛西海岸图书馆书香氤氲间飘起缕缕茶香。青岛西海岸新区第二中医医院科教创新培训中心主任马强以“弘扬中医文化 学习养生之道”为主题，围绕茶饮起源、保健茶饮选择、常用中药代茶饮配方等内容，为读者们带来了一场内容丰富的“阅读+非遗”中医茶饮保健讲座，揭开了中医药茶饮的千年智慧。

       作为世界茶饮发源地，中国茶文化历经千年演变，从最初的药用、食用，到清代的“代茶饮”创新，实现了从“以茶载药”到“以药代茶”的跨越式发展。

       马主任以茶饮文化演变为脉络，深入浅出地讲解了中药代茶饮的独特优势——以药代茶，能以药物的寒热温凉之性，纠正机体阴阳之偏，起到强身健体的作用。

       针对不同季节养生需求，马主任结合“春风、夏热、长夏湿、秋燥、冬寒”的气候特征，向大家科普如何根据自身体质、年龄、性别等特征来选择茶饮。读者们还品鉴了经典代茶饮“四君子茶”，在茶香氤氲中体会到中医养生的独特魅力。

       本次活动通过“文化+健康”融合，让读者在墨香书韵中感受中医文化的博大精深。未来，青岛西海岸图书馆将持续策划更多形式多样的文化活动，助力绘就“书香西海岸”的绚丽画卷。