活动回顾｜“筑梦未来成长课堂”第十五期成功举办

       2月15日，青岛西海岸图书馆第十五期“筑梦未来成长课堂”如约与读者见面。本期以“艺术疗愈，开启个人成长的蜕变之门”为主题，由创造力思维教练、中国管理科学会高级疗愈师李苗担任主讲，通过沉浸式艺术体验带领读者开启艺术与心灵交融的自我探索之旅。

       活动一开始，李苗老师向读者阐释了“艺术疗愈”的独特魅力。艺术疗愈并非单纯的艺术创作，而是通过绘画、音乐、舞蹈等多元形式，将难以言说的情感转化为可视、可触的表达，从而释放压力、疗愈心灵，唤醒内在的生命力。

       沉浸式体验环节，李老师在欢快的音乐中带领读者释放了身心。随着音乐的流淌，读者跟随指引舒展肢体，无需复杂的技巧，只需专注当下的感受，用简单的动作表达着内心的喜怒哀乐。

       活动的核心环节，“我的心灵花园”艺术共创体验将气氛推向高潮。五米透明画布铺陈地面，参与者以手指代笔，在颜料流淌间绘制"心灵进化地图"。有人以线条勾勒出烟花绽放的璀璨瞬间，有人用斑斓色块绘就了白鸥逐浪的清爽场景，每一笔都是内心世界的具象体现。

       最具启发性的是创意拓印环节，当黑色卡纸覆盖画作后，颜料因挤压而随机流淌、变形，原本的图案被赋予全新的形态。从初次揭开卡纸时的惊呼，到凝视痕迹凝固时的思索，读者们在“意外之美”中领悟到：生命的蜕变往往始于接纳不完美，而每一次“打破”都将孕育新的可能。

       艺术疗愈没有标准答案，它是一扇门，引领我们直面真实自我，在创作中完成与内心的和解。青岛西海岸图书馆也希望通过艺术和阅读融合的模式，为读者搭建一个释放压力、探索自我的平台，不断滋养大家的精神生活。